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「頭が筋肉」って表現・・・そんなに悪い事っ?

スポーツメンタル

今日テレビで北島康介選手が桜井翔くんと対談もしていましたが、
メンタルコントロールは本当に難しいのだなと感じました。
特に、一線のアスリートは、勝つためには、メンタルはきっても切り離せない、
ものだと思います。


スポーツをしていると、「勝つため」に色々考えるものです。
勉強もそうですが、スポーツも頭を使います。
(本番は頭を使いすぎると失敗するので、これはまた後日書こうと思いますが)



私も強烈に覚えている事があります。
一度、こんなことがありました。

学生時代、上級生として団体戦のシングルスで、
「余裕であろう」先週に、
1セット目0-6
2セット目1-5
まで追い込まれた時がありました。
ずるずると、気付いたらこのカウントになっていました。

自分がある程度戦績があるにもかかわらず、
相手のチームもわがチームの選手の活躍に大フィーバー。
「私・・・何をやっているのだろう・・。」
一瞬時が止まったのを覚えています。
「チームをまとめていく存在の役職:」にもついていたにもかかわらず、
ひどい試合でした。
情けなくて、涙が出てきてしまいました。
ぽろぽろと、涙が止まりませんでした。

あと1ゲームとられたら、自分の負け。
いくらなんでも挽回することはきつい。
でも、後悔なくしたい!


そう思い、涙をぬぐい、コートに立ちました。


そして・・・もう後がなくなったゲームから・・。
2セット目、7-5
3セット目 6-0

・・・勝利しました。

実力から言えば、6-0・6-0で勝つべき相手。
団体戦です。
私が「余裕の勝利」をする必要性を、私自信一番感じていました。
けれど、試合進行は自分の体ではないような凍りついた感覚で
進んでいきました。

その悪夢の流れを変えたのは「涙」でした。


試合に勝つ!というのがいかに「メンタル」をきっても切り離せないなと
身をもって痛感してきましたから、その分頭も結構「わたしなりに(笑)」使ってきたつもりです
ん?
「あまり使ってないって?」(笑)


い~え!自分なりにですっ!!



スポーツをしている人が「頭まで筋肉」とよく言われますが、
「頭も柔軟性をもって活動していくための筋肉でどっちかというと、ささみ」といったところですよね(笑)
・・・と、先日お会いした方とその話で盛り上がりました!


頭が筋肉」の表現が少し、良くない表現にもつかってしまいますが、
これからは、ぜひ「頭がささみ・頭がモモ肉」あたりのイメージではどうでしょう!

と、ある方と盛り上がっていました(笑)


「頭が筋肉」決して悪い表現ではなく、
むしろ脳みそが柔軟なんだ!
・・・・と思うのですが・・。


私はこちらに一票です!!(^O^)/


みなさんはどう思いますか?




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タグ:ふわふわ からふる らいふ 運動 学校 スポーツ メンタル 子供 育む

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プロフィール

*ふわママ*

Author:*ふわママ*
*(株)トラストボールアプリシエイト代表取締役
*ふわふわの森cafe店長
*青空court・体動かし隊!マネージャー
*ライトプラクティショナー(光と香のセラピー)
「子供の未来のために子供たちを守る!」をコンセプトに体動かし隊長!と活動中。詳しくはブログ紹介を♪

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